吃感冒药别立马躺平 服药后多久可以躺平
吃完感冒药，是不建议立刻躺平休息的，这个时候药物还没吸收，可能会因为药物滞留食道，导致黏膜损伤，出现药物性食管炎，那么，服药后多久可以躺平？下面八宝网小编就带来介绍。
有些人吃完药马上躺下休息，本以为能促进药物吸收，没想到因为药物滞留食道，导致黏膜损伤，这就是药物性食管炎。
药物性食管炎好发于食管狭窄区，特别是食管中段的狭窄处，外有主动脉弓的压迫，容易诱发药物滞留。如果服药时饮水不够，或者服药后马上睡觉，则药物通过食管速度减慢，容易导致药物粘附在食管壁上，引起药物性食管损伤。
常见的易引起药物性食管炎的药物有抗生素、感冒药、中成药等，胶囊较片剂更容易粘附损伤食管。服用药物时需要遵医嘱，最好采用直立或端坐姿势，并饮用足够的水(约200毫升)确保药物进入胃内。睡前服药时，保证服药后30分钟以上再平卧休息。
药物性食管炎好发于食管狭窄区，如果服药时饮水不够，或者服药后马上睡觉，容易导致药物黏附在食管壁上，引起药物性食管损伤。胶囊相对于片剂更容易黏附损伤食管。如果是睡前服药，至少要保证服药后30分钟以上，再上床休息。
吃药也要讲究姿势，这是为了充分发挥药物的疗效，避免或减少副作用。有些药物因服药姿势不当会引起食管损伤。当躺着服用药片、药丸时，如果送服的水少，唾液分泌和吞咽能力均会下降，这样药物只有一半到达胃里，另一半会在食管中溶化或黏附在食管壁上，造成胃黏膜损伤。
最科学的服药姿势是站立，食道呈自然垂直状态。服药后不要马上躺下，最好站立或走动1分钟，有利于药物下行滑到胃内，便于尽快吸收。一般病人服用药片，至少要饮用100毫升温开水，并保持站立姿势5分钟，以防止药物对食管造成损伤，并有助于药物充分发挥疗效。卧床病人最好采用坐式服药，并以60毫升温开水送服。
为什么吃完药要休息一小时再运动?
一般来说服用药物后，大约需要半小时或一小时不等的时间，才能使其在体内充分溶解和吸收。若服药后马上运动，体内的血液会大量地流向运动部位，而肠胃血液减少，药物的吸收缓慢，从而造成效果不佳。此外，有些药物服用后如果立即运动，还可能出现一些不良反应，甚至损害身体健康。如果想运动锻炼，最好选择在服药的半个小时或一个小时之后进行，还要注意控制运动的强度，避免过于剧烈和高强度的运动锻炼。
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