中医专家提示女性经常哭会伤肺气有害皮肤
中医一向认为，怒伤肝、喜伤心、忧伤肺、思伤脾、恐伤肾，人体五脏失调会引起不同情绪反应，反之，情绪又会影响五脏。
而中医诊病讲究望、闻、问、切，这里面的闻不仅包括闻气味，还包括听声音，吼、笑、歌、哭、呻这五种带有情绪的声音，对应着人的五脏，即肝吼、心笑、脾歌、肺哭、肾呻，能反映出人体的健康情况。
怒吼不止是修养问题经常大呼小叫或是唉声叹气的人，并不一定是个人的修养问题，极有可能是肝脏不健康了。
那些常住精神病院里的病人，经常大呼大叫的，他们的脉象往往洪大而疾，这就是肝阳上亢的典型脉象之一。
生活中精神正常的人，如果表现出以上这两种情况，并不一定是说精神出了问题，往往是肝的阴阳失去了平衡。
肝阳上亢者，除了大呼小叫外，一般还伴有眩晕耳鸣、心悸健忘、失眠多梦、口苦咽干等症状；而那些肝郁气虚者，则还会出现身体乏力、不喜欢说话、容易出汗等症状。
专家建议：这类人群可以常吃山楂、萝卜、茴香、莲藕等疏肝行气的食物来调理。
爱笑的人不见得心情开朗如果您是心气充足的人，碰到一些好笑的事情，自然会笑得十分爽朗，这样适度之笑，无疑对心神和身体都有好处。
可往往有的人爱笑，却是一种掩饰、一种勉强或职业需要。
就这类人而言，也许他们本来就不爱笑，缘于种种原因不得不经常笑，这反而会使得他们本来就不充足的心气耗损得更厉害，值得警惕的是，在这些人的笑声背后，常常隐藏着疾病的隐患或抑郁的前兆。
为什么有些笑星年纪轻轻心脏就有了问题，排除了生活习惯、饮食习惯等因素之后，最重要的原因就是这些笑星要经常努力地制造笑声，从而耗损了太多心气。
专家建议：按理说喜悦情绪本来是有益健康的，但喜悦的情绪也要适度，如果过分了就可能伤害身体。
平常注意多吃点大枣、龙眼肉、莲子等，可达到补心气、养心神的作用。
歌唱的好坏全靠脾气人们都会认为一个人唱歌余音绕梁表示他中气十足。
中医上把脾也叫做中元，唱歌时所运用到的就是脾气。
一个人脾气盛，则唱歌嘹亮、底气足；假如脾气虚，则可能五音不全，声音出不来。
专家建议：想把自己的歌声练好听一点，对脾进行调理可以起到一定作用。
生活中补脾的食物有很多，比如牛肉、鲫鱼、鲈鱼、大枣、莲子、花生、黄芪、党参、太子参等。
爱哭的人肺气不好做过父母的人都知道，一个小宝宝刚出生的时候，如果哭声特别响亮，那么妈妈爸爸就会很放心，因为这说明宝宝肺部扩张好，没有缺氧的现象。
其实这也表明，一个人哭声与肺的关联是很大的。
林黛玉经常哭哭啼啼，结果最后是得了肺病而死。
虽然与笑声一样，一个人哭泣流泪也是一种正常的宣泄，但如果经常哭，就不是一件好事了。
中医里强调说肺主皮毛，所以那些经常哭的女孩子皮肤一定不会好，因为肺虚之后，皮毛得不到肺部输送的精华成分的滋养，导致皮肤就没有光泽。
专家建议：那些爱哭的人平时不妨多吃一些白木耳、百合、海蜇、柿饼、枇杷、荸荠、无花果等补肺食物。
呻吟是肾在调元气每个人在疼痛的时候，都情不自禁地发出呻吟之声，比如受伤或分娩时；可一个人在舒服的时候，也会呻吟。
从中医角度来说呻吟的声音，其实是肾在调元气所致。
然而反过来，一个人没事时也总是哼哼唧唧，这就很可能说明其肾有问题了。
虽然这样的反证也不是绝对的，但却是对人体健康的一种提醒。
专家建议：有这种现象的人，平时不妨多吃一些羊肉、韭菜、龙眼、山药等补肾的食物，症状严重者还可以根据阳虚阴虚的不同，选择金匮肾气丸和六味地黄丸服用。
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