原生家庭的伤害怎么治愈 多读书经济独立奖励自己

【彩奇分享】

近几年，原生家庭这个概念逐渐进入到大众的视野。我们被一个个标题党刷屏，“原生家庭的伤害”、“如何走出原生家庭”、“怎样摆脱原生家庭”等等，于是原生家庭很自然地成为了“原罪”，但其实原生家庭对于我们的伤害需要我们正确对待，要学会如何治愈自己，也不要把所有问题归根于原生家庭，具体介绍如下！

本文目录

1、原生家庭的伤害怎么治愈？

2、原生家庭不好如何提升自己？

3、如何看待原生家庭？

原生家庭的伤害怎么治愈？

1、你身上的所有特质，一定在某个时候帮过你

无论是你的谨慎、焦虑、共情能力、观察能力、适应能力等等。缺爱的孩子，经历的童年肯定有特别不容易的一面，但也有特别强大的一面。如果你小时候很孤单，少有人陪伴和照顾。那你为了活下来，往往会更加独立，有超过同龄人的生活自理能力;如果你父母情绪比较暴躁，那你为了家庭和睦，让父母少生气，就会不知不觉练就超过同龄人的情绪观察能力和共情能力，时间长了就像有情绪读心术一样，能准确把握别人此时此刻的情绪，更知道别人想听的话和希望你做的事;如果你的父母把你交给亲戚朋友老师轮流带，那你就会练就很强的适应能力，甭管跟谁都能相处，不怕陌生的环境。苦涩的背后，你也被赋予了特殊力量。这些力量在你的过去帮助过你，在未来依然会在某个角度帮助你。你该做的不是嫌弃它们，而是感谢它们，拥抱它们，善用它们。它们其实早就成为了你的一部分。经历了种种苦涩后，你值得被爱，你身上附加的种种力量也值得被爱。

2、让成年的你，重新抚养内心里那个孤独的内在小孩长大

你想要自愈，意味着你已经意识到自己心里有需要被疗愈的地方。而那个地方藏着的，其实就是你内心深处那个弱小的孩子。这个孩子是你潜意识里童年的缩影。曾经，那是个无助的孩子，但现在，这个孩子有了依靠。那个依靠，就是如今成年的你。你可以重新接纳他，给他无条件的爱，把他抚养长大。当你的内心小孩成长了，觉醒了，放开了，不再恐惧了，再加上帮助过你的特质加持，你甚至会比从小一帆风顺的孩子，更加有力量。尼采曾说：杀不死我的，会使我更强大。大成就者，往往都曾经历常人所不能承受之痛。你经历过的伤痛，不只是伤痛，更是潜在的能量。接纳真实的自己，善用你特殊经历赋予你的特质，发挥出更大的潜能。

3、用该怎么做代替为什么

艾利希·弗洛姆告诉我们：“大多数人认为爱仅仅是一种心神荡漾的情感，体验爱全靠偶然并且只有幸运才能坠入爱的情网。他们将爱情问题首先看做是一个被爱的问题，而不是去爱和有没有能力去爱的问题。但是，爱其实是一门艺术，需要人们有相关的知识并付出相应的努力。”非安全型人格其实，是没有爱的能力的，因为缺爱，他们在两性关系中，更多的是索取。依据艾利希·弗洛姆的理论，其实爱的能力，应该是有勇气不计回报的去爱一个人，全心全意的为对方好。在爱的过程中，促使我们成长，让我们得到幸福。在我们年幼的时候，如果你感觉到被你妈妈忽略。长大之后，你需要有意识的知道，你妈妈那时候需要工作，保证你的生活。你爱着你的母亲，其实就更不应该去记恨她那么久，那么多年。你需要与自己和解，你欠你母亲一句原谅。

原生家庭不好如何提升自己？

1、多读书

读各类书，打开思维的局限。读的书多了就会发现，自己曾经纠结的问题，原来根本不是问题。懂得多了，人就淡然从容且自信了。腹有诗书气自华。把自己收拾干净，提高衣品。提高衣品不是说把自己打扮的花枝招展，过犹不及。真正有品位的穿搭往往简洁大方，看着舒服。

2、经济独立

有自己的工作和经济来源，不依附于任何人，只有自己才是真正靠得住的。依赖于他人的生活早晚都会崩塌的。全心全意付出给自己的事业，当手上有过硬的本事时，便不需要看任何人的眼色。清风徐来，我自盛开。学习知识，做好储蓄投资规划，合理管理自己的收入。不至于忙忙碌碌很多年却什么都没能留下。

3、有自己的生活

用自己存下的一部分钱去旅游，或发展一点兴趣爱好。看一看这个大千世界，看看为我们所不知的生活。明白个体的局限和渺小，然后继续心怀谦卑、充满感恩、积极阳光地回归自己的工作和生活。

4、学会奖励自己

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