二胎备孕注意事项生二胎的最佳年龄

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导读二胎的全面开放毋庸置疑是这今年的社会大热点，在政策还未开放的时候，就已经有不少爸妈为了“家庭的圆满”不惜付出种种代价来换取第二个小生命的诞生。

而如今，二胎全面开放更是喜大普奔的好消息，许多人在享受愉悦的同时，也紧锣密鼓地“筹备”起二胎来！二胎说生就生吗，如何样才干更顺利地多收获一枚宝宝儿？

二胎备孕有哪些注意事项

不要以为怀二胎只是妈妈一个人的事，爸爸就不用做任何准备了。

对于男性来说，在准备和妻子备战“第二胎”之前，必须把自己的身体调整到最佳状态，不然就会影响到怀二胎的进度哦。

1、远离肥胖

很多男性在结婚之后就会疏于锻炼，脂肪不断堆积，体重也就噌噌上涨。

男性肥胖会阻挡成功备孕“二胎”的去路，肥胖的体内会存在很多有害物质，有些致癌物质也能在脂肪中找到。

而且，肥胖的男性普遍比较怕热，对睾丸也是一种严重的威胁。

这样不处于良好的状态的身体条件，是无法产生处于良好的状态精子的。

成功受孕率就会有所降低。

所以准爸们应该选择1~2种运动方式，彩奇网，坚持锻炼。

不仅能增强心脏功能，使心肌更厚实，肌肉纤维更丰满，还能促使心脏收缩更有力，提高血管功能，改善微循环功能。

身体杠杠的，二胎才干杠杠的！

2、保证饮食均衡

也许你以为只有女性才会有偏食的现象，本来有不少男性也是如此。

精子的生成需要优质蛋白质、钙、锌等矿物质和微量元素、精氨酸、多种维生素等。

如果长期处在偏食挑食的状态中，男性的体内缺少这些营养物质，自然就严重影响到精子的质量和数量。

所以，在平时的生活中，男性应该保证自身的饮食营养均衡，尽可能摄入多种营养元素。

可以多吃含有丰富蛋白质的食物，例如：深海鱼虾、牡蛎、大豆、瘦肉、鸡蛋等。

海产品被污染的程度相对要低，其中的DHA、EHA等都是促进大脑发育和增强体质的主要元素，这些营养都对备孕爸爸有着极大的好处。

3、拒绝烟酒

香烟、酒水，似乎成了很多男性不可摆脱的两种习惯，无论是应酬或是久而久之养成的习惯，离开烟酒是男性很难做到的时候。

但是，你一定要清楚，烟酒是影响男性繁殖处于良好的状态的头号杀手，甚至导致很多男性不孕不育。

香烟中有几十种毒害物质容易导致精子畸形率大大增加，精子成活率也不断下降。

而酒精的危害不仅如此，还会影响到胎儿的智力和大脑发育。

如果想要成功怀上二胎，那在备孕之前就要远离烟酒。

精子大概有90天的生长周期，想要顺利怀孕，男性必须提前3个月至半年远离烟酒，准备怀孕。

这样才干有时间把体内受到烟酒影响的精子排出体外。

4、避开高温

正常情况下，男性的体温要比女性高，但是对于睾丸来说，最适合的温度是35℃。

如果让睾丸长期处在高温状态中，会降低精子的成活率。

想要提高成功怀二胎的几率，备孕爸爸们一定要把自己的紧身牛仔裤收起来。

不要让自己长期处于高温的环境中，也不要进行过度激烈的运动。

减少骑自行车、泡热水澡的次数。

如果你从事的是厨师、冶金工业、建筑工地、电焊工等高温作业者，专家建议你最好停职半年后再开始备孕。

二胎备孕何时最合适

二胎不是说生就生，在备孕之前，选择一个合适的时间尤为主要。

夫妻双方何时可以将二胎计划提上日程呢？这首先是必须在身体和经济允许的情况下进行，至于说具体时间，那就要考虑两次分娩的间隔时间。

生二胎的前提，必须是子宫已经得到很好的恢复，保证身体完全调整好才可以。

如果第一胎是顺产的话，那么，恢复期相对较短，一般只要经过1年，产后女性的生理功能基本恢复，经过检查之后，输卵管、子宫等繁殖系统情况正常，就可以考虑怀第二胎。

而第一胎是剖腹产的妈妈，只要在首次剖宫产过程中没有伤及卵巢、输卵管等组织的，医生一般都会建议避孕两年以上，当子宫恢复得差不多了，再怀第二胎。

因为过早怀孕，就使得剖宫产后子宫瘢痕处拉力过大，有裂开的潜在危险，容易造成大出血。

古人说得好，欲速则不达，这用在二胎备孕上也是极其贴切的！特别是生二胎的妈咪们都年龄会稍微大一些，更加要注意准备充分，万万不能着急！

二胎备孕需要做哪些检查

有人说：生第一个孩子时，一切都正常，那么我备孕第二个宝贝还需要做孕前检查吗，回答是肯定的：当然需要。

那么，二胎备孕需要做哪些检查呢？

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