人类真是动物界最优秀的长跑运动员？别闹了
在动物世界，人类看似非常“弱鸡”，但其实我们在长跑方面有着非常高的天赋，我们身体的方方面面都是为长跑而设计的。
我们有着一双大长腿和足弓设计的脚，我们的肌腱和腿部肌肉非常有弹性，这些降低了我们跑步时的能耗，从而增加续航时间。
我们的心血管系统也可以很好地将氧气输送到全身，以便更好地完成长时间奔跑，同时我们的心脏也适应长时间的高频率跳动不会出现故障。
最重要的是，我们还有一个王炸大招——全身拥有 2-4百万个汗腺，几乎布满全身。
图：马的汗腺排出的很大部分是脂类，作用是清洁毛发的
虽然一些动物（如马）也有如此丰富的汗腺，但是没有一种动物像人类一样，汗腺分泌的基本都是水——这在动物界绝无仅有。
人类这种汗腺的直接好处就是拥有一个优秀的被动体温调节机制，靠水的挥发来降温。
同时我们全身的皮毛也已经褪去，取而代之的是黑色素，这让我们的被动散热能力优于几乎所有动物。
另外一方面，其实人类在心理方面也是非常适合长跑，因为我们有着超凡的毅力。
所有这些让我们拥有超强的耐力，一些学者甚至提出了耐力跑假说，他们认为人类在解剖学和生理学上都是为长跑设计的，我们可以在草原上仅通过奔跑驱赶就能跑死大部分猎物。
可能正因为如此，现在互联网上有许多关于人类长跑第一的说法，没有动物能在长跑中胜过我们，事情是不是真这样呢？
好吧，先给出我的答案，结果需要视比赛环境而定，只有在极特定的环境下，人类才有可能真的胜过所有动物，而在自然背景下，几乎任何环境下人类都绝对不是长跑王者。
首先，第一点就是我们那有着绝对优势的散热机制，其实只是一个被动技能，它的效果高度限制于环境。
我们的散热主要通过流汗，这意味着温度和湿度都不能太高，湿度越高的话，我们的汗水就越不容易挥发，也就越容易过热，同样的，温度越高我们仅靠被动也就越难达到散热需求。
我们身体构造上很少有为主动散热设计的方面，但是其它动物则不同，比如鸵鸟，它们的翅膀就是绝佳的主动散热结构，它们也很懂的拍动翅膀来散发热气，这是它们可以在非洲奔跑的重要原因。
另一方面，在一些环境下，其实被动散热强不会有任何的优势，比如在寒冷的地方奔跑，我们很容易就会失温而出现生命危险。
其次，即便在最优的环境下，散热机制优秀也不一定就意味着能跑得越久，还有其它一些身体功能会决定耐力！
确实，许多拥有快速奔跑能力的动物无法长时间奔跑的很大一部分原因是散热问题，比如猎豹，它们有着动物界最快的速度，极速奔跑可以超过100公里每小时，但是它们的耐力却很糟糕，一次奔跑最多只有三四分钟，不然就会因为身体过热死亡。
但是，要持续奔跑，考验的不仅仅是散热，还有其它许多方面。
我这里总结了下，持续奔跑能力至少还与肌肉纤维类型的比例、乳酸耐受性、代谢适应性等都有相当大的关系。
在肌肉方面，主要考量两个指标，一个是弹力情况，一个是耐拉伤情况。
人类的肌肉在这两方面都表现得很好，确实非常适合长跑，但绝对不是动物界最优秀的。
最优秀的人类运动员可以在2个多小时完成标准马拉松（42.195公里），但是以这个成绩（2个小时多）完成马拉松的所有运动员都需要经过10-15天的休息调整，没法直接继续完成下一次马拉松，因为肌肉会在运动的过程中受损，而一些动物，如马和雪橇犬等则可以在长距离奔跑后短暂调整后继续奔跑。
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