天津网友问：预防乳腺癌的5大水果

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预防乳腺癌的5大水果

目前乳腺癌已经成为威胁女性生命处于良好的状态的第二大癌症，可谓是潜伏在女人身边的隐患。

因此，防癌是关键，最简单的方法莫过于食疗。

那预防乳腺癌有哪些食物了?爱美网分享预防乳腺癌的5大保养水果，让你在饮食中收获处于良好的状态与美丽。

山楂：能活血化瘀，化滞消积，抑制癌细胞生长，同时富含维生素C，适宜消化道和女性繁殖系统癌症如胃癌、乳腺癌患者食用。

芒果：女性多食芒果，有预防乳腺癌的作用。

研究人员对芒果中的多酚进行了研究，特别是其中的物种活性成分丹宁。

专家介绍，丹宁酸是种多酚，带有苦味，葡萄籽和茶叶中含有这种成分。

研究发现，细胞分裂周期因多酚而被打破，这可能是芒果预防或抑制癌细胞的一种机制。

猕猴桃：猕猴桃是果中珍品，维生素C含量为橘子的4—12倍，苹果的3倍，彩奇网，葡萄的60倍。

研究表明，其所含的物质可阻断人体内亚硝胺生成，从而有良好的防癌抗癌作用，是预防乳腺癌的佳品。

大枣：大枣补脾胃益气血，富含B胡萝卜素与维生素C、B族维生素等。

它含有的一组三萜类化合物为抗癌有效成分，常吃大枣可以增强体质，预防乳腺癌。

柑橘：柑橘类水果如橘子、柚子、橙子、柠檬、金橘等，都富含维生素C，可防止亚硝胺生成，适宜胃癌、乳腺癌和肺部肿瘤患者食用。

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