西安网友问：5个多月宝宝可以添加哪些辅食

【彩奇分享】

5个多月宝宝可以添加哪些辅食

5个半月的小宝宝就可以刚开始加上一些番茄鱼、牛肝末和白芝麻水豆腐等，但是要防止在一次性内给他摄取过多的宝宝辅食，避免会让她们肠胃压根就没有办法去消化吸收掉这种食材，反倒引起更为比较严重的副作用，要少食多餐的方式给他去辅食添加，每日摄取量不必超出正餐，才让肠胃消化吸收越来越更强。

鱼类末

净鱼类100克，食盐少量（1克）煮熟鱼类，取下捣碎，放盐，拌入粥、面中服用。

番茄鱼

净鱼类100克，西红柿70克，盐2克西红柿煮开削皮，剁碎，添加鱼类、沸水同煮，放盐，煮至粘稠服用。

肝末

牛肝500克，清洗，与葱、姜、蒜、生抽、盐共煮开。肝剁碎末，牛肝煮30分钟就可以，不能煮年纪大了。

西红柿肝末

番茄水煮开，削皮，剁碎，添加骨头汤，肝末，蒜头末，盐共煮，烧开就可以服用。做此菜时，蒜头末不炒，立即添加骨头汤中国共产党煮。

三色肝末

牛肝、蒜头、红萝卜、西红柿、蔬菜叶。先做成西红柿肝末，最终添加西红柿、食盐、红萝卜，煮一会儿就可以。全部菜、肝均不光炒，直入汤中煮就可以。

白芝麻水豆腐

水豆腐1/6块，入沸水中浸一下，取下捣碎，添加白芝麻、木薯淀粉、豆酱各一小勺，翻拌，制成小饼状，在器皿中蒸15分鐘就可以服用。

虾水豆腐

河虾2条，水豆腐1/10块，豌豆苗3根，下锅内共煮，也可以添加剁碎平菇、海龙虾米共煮，熟后放糖、生抽各一小勺，加淀粉勾芡服用。

豆腐饭

水豆腐半个，在沸水中煮一下，切小三角。白米饭一小碗，加海鲜汤煮，煮软后倒进水豆腐、生抽，撒上蔬菜碎屑，再烧开就可以服用。

牛奶麦片

市面上速溶咖啡燕麦片一一小包，烧开一会儿，待微温时喂养。

蛋奶糕

生鸡蛋一个，打匀，放糖一匙，牛乳100ml调均匀，置碗中煮熟服用。

莲藕粉

莲藕粉一匙，糖一匙，先用凉开水调均匀，再用开水调成粘稠。

甜杏仁羹

薏米粉一匙，糖一匙，沸水调成粘稠服用。

芝麻花生核桃仁

白芝麻、花生仁、核桃仁炒过碾成粉，添加煮好的粥中服用。

枣泥粥

大枣煮开碾成泥，添加粥中服用。

红薯条土豆条

烧熟小宝宝手拿服用。

绿豆粥

绿豆性凉，有清热解毒、祛毒、去暑作用，熬好后放糖或盐食用。

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