云南网友问：螃蟹最多吃几个呢？

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螃蟹最多吃几个呢？

在生活起居中，喜爱吃蟹的人是十分多的，大闸蟹的肉质地不但细嫩，并且还具备很高的营养成分，大闸蟹服用以后对身心健康也是很有益处的，可是大闸蟹是寒性性的食材，平常在吃的情况下是不适合一次性吃许多的，一次性假如吃太多，是会影响身心健康的，还非常容易刺激性胃肠，造成腹泻等病症。

大闸蟹数最多吃好多个?

身心健康成人一天以内吃螃蟹(阳澄湖大闸蟹)一斤二两为适当，即二两截蟹不超过5只，三两蟹不超过四只，四两蟹不超过3只，过多消化不良。

大闸蟹营养丰富，美味可口，但其寒性，蛋白质含量较高，非常容易刺激性肠胃，因此大伙儿每餐吃蟹数最多不可超出3只，不然非常容易造成呕吐、腹泻等病症。一只阳澄湖大闸蟹的胆固醇成分已超过热门搜索摄取量，吃螃蟹一定要控制，一周数最多吃2至3次。

螃蟹吃多了会如何

1、脾胃虚弱

从中医学的视角看来，阳澄湖大闸蟹归属于寒性性的食材，这类食材中带有较多的凉气，在服用过多时非常容易造成脾胃虚弱，肠胃的消化吸收作用比较严重降低，可能出現腹泻、腹胀、腹痛等消化不良之病;而生理期的女士也是有可能造成 宫寒、经痛加剧、经血量少乃至绝经。

2、皮肤过敏

阳澄湖大闸蟹也是过敏的食材，过敏性体质的人不能吃这个是不容置疑的，一样患者的免疫力较为不高，即使之前能吃螃蟹，如今也不能吃，更不可以多吃，有造成皮肤过敏的可能，在其中以消化道病症的病人皮肤过敏更为多见，有的腹泻、腹痛、呕吐，情况严重乃至会出現全身过敏的症状。

3、心脑血管病症

吃阳澄湖大闸蟹关键并并不是吃蟹的肉，最美味可口的是蟹肉和蟹黄，这东西尽管美味可口，但胆固醇的成分极高，100g蟹黄中带有466mg的胆固醇，100g蟹棒上都带有65mg的胆固醇，是典型性的高胆固醇食材，服用过多对心脑血管的负载很大，非常容易造成高脂血症、高血压、脑血栓等病。

4、裂头蚴感染

有的人吃阳澄湖大闸蟹并不是喜爱煮熟了吃，只是喜欢吃生蟹、醉蟹，这类生呛的阳澄湖大闸蟹最是美味，但因为沒有历经高溫解决，大闸蟹中带上的裂头蚴、食用菌并沒有获得完全的消灭，小量服用还行，吃太多非常容易感染寄生虫感染，在其中以肺吸虫病更为多见。

大闸蟹什么位置不适合吃

蟹腮：开启蟹壳就可以见到的，遍布在两边的软毛牙刷，是蟹的发声器官，所有揪掉就可以。

蟹心：小小的软绵绵的乳白色片状，听说是蟹中最寒的地区。

蟹胃：形如三角形的骨质增生包包，也叫蟹泡，內有污沙。

蟹肠：扒开蟹脐的情况下，底端含有灰黑色条状便是了。

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