深圳网友问：南瓜黄豆可以一起吃吗

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南瓜黄豆可以一起吃吗

冬瓜之中带有很丰富多彩的维他命C、蛋白、碳水化合物化合物针对身体的益处许多，例如能够 调养身体肠胃、清热去火这些。而冬瓜有一些不可以同吃的食品，例如大枣、牛肉和地瓜，会造成一些副作用。冬瓜和大豆这全是大家常日常生活很常见的蔬菜，那麼冬瓜大豆能够 一起吃吗?

大豆和冬瓜能一起吃，下边是具体方法：

提前准备原材料：冬瓜20克，大豆20克，稻米60克，冷水800ml

1、准备好全部原材料，大豆和稻米清洗预留。

2、将准备好的冬瓜切切丁状预留。

3、将解决好的全部原材料倒进破壁养生机内，倒进冷水。

4、盖上破壁养生机外盖，挑选婴儿米糊作用刚开始打冬瓜大豆婴儿米糊。

5、冬瓜大豆婴儿米糊做好后全入杯里就可以享受。

冬瓜不可以和大枣一起吃

大枣含有维他命C，味甘性温，多食易消化不良，而冬瓜温性，二者同食不但维他命C被毁坏，还会继续加剧消化不良等病症。

冬瓜不可以和牛肉一起吃

冬瓜和牛肉全是性热的东西，一起吃可能会造成 腹胀、便秘这些一些病症。患感染病症和发热症状者不适合服用，防止病情严重。

冬瓜不可以和地瓜一起吃

冬瓜和地瓜都归属于易滞气食材，如果不煮开便服用会造成腹胀，若二者同食，更会造成 肠胃气胀、腹痛、反酸水等。

冬瓜不可以和含有维他命C的蔬菜水果、新鲜水果一起吃

冬瓜中含维他命C溶解酶，会毁坏含维C的蔬菜水果和新鲜水果中的维他命C，另外本身营养成分也会减少，因此二者忌同食。维他命C耐高温，冬瓜煮开后此酶即被毁坏。

含有维他命C的菜：西兰花、油菜子、番茄、朝天椒、青菜、花椰菜等。

含有维他命C的新鲜水果：苹果、桔子、梨、橘子、草莓苗等。

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