菠萝蜜蒸糯米

【彩奇分享】

菠萝是较为常见的水果，很多人都较为喜欢吃菠萝的，食用方法也是比较多的，就可以开启菠萝立即应用，还可以用菠萝制成一些特色美食，例如许多 沿海地区喜爱用菠萝来蒸糯米，煮熟的檽米可以说清爽柔美，味儿是十分非常好的，有非常好的营养成分，在做菠萝蒸糯米的情况下还要留意一些步骤，我们看来一下这些方面的內容。

菠萝蒸糯米

原材料

菠萝：一个半

檽米：适当

白糖：2汤匙

作法

作法：

1. 檽米用冷水侵泡3钟头

2. 将菠萝一个一个的挖到，放进电冰箱里冷冻备用。

3. 将檽米放进笼屉里，火灾蒸，待水开后关文火大约20分钟。

4. 白糖放进蒸熟的檽米里，趁着热拌和到白砂糖融化。放进电冰箱里冷冻。(下一次做得话试放点沙拉酱估算更美味)

5. 一个小时后将菠萝拿出来，将里边的耔挖到把檽米酿进菠萝里。

小小提示：

1.菠萝最好菲律宾种类的，干包嘀，吃起來较为香甜脆口。

2. 经过酿制后假如放进电冰箱里再冷冻半小时则口味更优 。

吃菠萝的忌讳

1.不能与纯蜂蜜同食。许多 女性朋友热衷减肥瘦身，而纯蜂蜜对我们减肥瘦身拥有很好的实际效果，可是假如二种食材被另外吃下，二者的的分子式就发生了转变，并会不断澎涨，造成 身体没法承担。

2.不能与茶同食。尽管在吃菠萝的情况下能够饮水，可是建议不必饮茶饮茶，尤其是绿茶叶。主要是因为二者都归属于凉性食物，因而寒寒求和可能造成 腹痛的状况出現。

3.糖尿病患者不能吃。糖尿病患者需要忌嘴的东西许多 ，菠萝也是在其中之一。这主要是因为菠萝中带有叫很多的糖份，而糖尿病患者的胰岛素分泌不够，没法做到立即溶解这种糖份，因而依照饮食搭配规格型号而言，是不可以服用的。

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